Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Mo 12.08.2024 00:00:00 22.221 0 3.026.921 136,2 Mastodon 4.2.10 500 So 11.08.2024 00:00:10 22.221 +2 3.025.397 136,2 Mastodon 4.2.10 500 Sa 10.08.2024 00:00:01 22.219 0 3.023.374 136,1 Mastodon 4.2.10 500 Fr 09.08.2024 00:00:06 22.219 0 3.021.586 136,0 Mastodon 4.2.10 500 Do 08.08.2024 00:00:01 22.219 +1 3.020.153 135,9 Mastodon 4.2.10 500 Mi 07.08.2024 00:00:00 22.218 +3 3.018.114 135,8 Mastodon 4.2.10 500 Di 06.08.2024 00:01:06 22.215 -2 3.015.848 135,8 Mastodon 4.2.10 500 Mo 05.08.2024 00:01:12 22.217 +2 3.013.475 135,6 Mastodon 4.2.10 500 So 04.08.2024 00:00:06 22.215 +1 3.012.355 135,6 Mastodon 4.2.10 500 Sa 03.08.2024 00:00:18 22.214 0 3.010.437 135,5 Mastodon 4.2.10 500
Bugspriet (@Bugspriet) · 12/2020 · Tröts: 18.287 · Folger: 714
Mo 12.08.2024 22:34
2 km Barfußrunde um den Block gemacht. Der Asphalt war gerade genug runtergekühlt, dass es ging.
Wenn ihr unter die Barfußläufer gehen wollt, hier ein paar Tipps:
1. Es braucht Vorbereitung. Wenn ihr den Aufwand nicht wollt, sind Barfußschuhe ein super Kompromiss.
2. Winterfüße sind entwöhnt. Es gilt: jedes Jahr neu langsam anfangen.
3. Tetanus-Impfung: Impfstatus prüfen/Termin vereinbaren. Seid ihr unsicher, googelt Videos zu "Wundstarrkrampf". Dann zum Anfang des Absatzes.
Beine versinken in Seifenschaum.
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