Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Mi 03.07.2024 00:11:03 18.089 -1 1.253.769 69,3 NRW.social 4.2.9 500 Di 02.07.2024 00:01:41 18.090 0 1.252.995 69,3 NRW.social 4.2.9 500 Mo 01.07.2024 00:04:36 18.090 +1 1.251.559 69,2 NRW.social 4.2.9 500 So 30.06.2024 00:00:28 18.089 -1 1.249.445 69,1 NRW.social 4.2.9 500 Sa 29.06.2024 00:01:09 18.090 -1 1.247.608 69,0 NRW.social 4.2.9 500 Fr 28.06.2024 00:01:04 18.091 +2 1.246.418 68,9 NRW.social 4.2.9 500 Do 27.06.2024 00:01:01 18.089 +1 1.244.822 68,8 NRW.social 4.2.9 500 Mi 26.06.2024 00:00:03 18.088 +1 1.242.956 68,7 NRW.social 4.2.9 500 Di 25.06.2024 00:00:03 18.087 -1 1.241.215 68,6 NRW.social 4.2.9 500 Mo 24.06.2024 00:00:07 18.088 0 1.239.931 68,5 NRW.social 4.2.9 500
Daniel Kasi (@dakasi) · 10/2022 · Tröts: 1.585 · Folger: 259
Mi 03.07.2024 20:52
Ich fühlte mich großartig nach meinem Lauf über 5,6 Kilometer. Ich startete am 3. Juli 2024 um 19:29 Uhr und benötigte 24 Minuten und 17 Sekunden. Mein Lauftempo betrug also etwa 4 Minuten und 20 Sekunden pro Kilometer. Wie Emil Zatopek sagte: "Wenn du gewinnst, sag nichts. Wenn du verlierst, sag weniger."
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