Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Fr 19.07.2024 13:58:59 7.212 -7 604.919 83,9 NerdCulture 4.2.10 1.000 Do 18.07.2024 00:01:10 7.219 +1 604.296 83,7 NerdCulture 4.2.10 1.000 Mi 17.07.2024 00:01:12 7.218 0 603.750 83,6 NerdCulture 4.2.10 1.000 Di 16.07.2024 00:01:11 7.218 +1 603.122 83,6 NerdCulture 4.2.10 1.000 Mo 15.07.2024 00:01:11 7.217 0 602.695 83,5 NerdCulture 4.2.10 1.000 So 14.07.2024 00:00:03 7.217 +1 602.204 83,4 NerdCulture 4.2.10 1.000 Sa 13.07.2024 00:00:07 7.216 +1 601.736 83,4 NerdCulture 4.2.10 1.000 Fr 12.07.2024 00:01:56 7.215 -1 601.162 83,3 NerdCulture 4.2.10 1.000 Do 11.07.2024 00:00:16 7.216 0 600.675 83,2 NerdCulture 4.2.10 1.000 Mi 10.07.2024 00:00:02 7.216 0 600.179 83,2 NerdCulture 4.2.10 1.000
Lea (@blue1337blood) · 05/2024 · Tröts: 377 · Folger: 1.721
Fr 19.07.2024 13:43
Ich sage das gefühlt die ganze Zeit, aber Peaking läuft gruselig gut. Hab heute nach einem fluffigen Warmup den 2,5 kg Sprung zu letzter Woche (mit einer Wiederholung weniger) geladen - gleichzeitig auch mein Wettkampfhöchstgewicht.
Hab ich sehr lange gejagt, hab auch lange gebraucht, bis der das erste Mal geflogen ist. Bis heute morgen zweimal bewegt.
Tja. Jetzt etwas öfter :D (und Kniebeuge war auch gut)
#liftinglea
Ich beim Bankdrücken liegend auf einer Bank in der Endposition (auch gleichzeitig Anfangsposition) mit durchgestreckten Armen nach oben mit einer Langhantel mit einer gelben und schwarzen Scheibe (Gesamtlast 55 kg)
[Öffentlich] Antw.: 0 Wtrl.: 0 Fav.: 8 · via Tusky