Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Fr 05.07.2024 00:01:08 7.217 -1 597.685 82,8 NerdCulture 4.2.10 500 Do 04.07.2024 00:00:05 7.218 0 596.869 82,7 NerdCulture 4.2.9 500 Mi 03.07.2024 00:02:06 7.218 +2 596.470 82,6 NerdCulture 4.2.9 500 Di 02.07.2024 00:01:46 7.216 0 596.034 82,6 NerdCulture 4.2.9 500 Mo 01.07.2024 00:01:27 7.216 0 595.653 82,5 NerdCulture 4.2.9 500 So 30.06.2024 00:01:08 7.216 0 595.129 82,5 NerdCulture 4.2.9 500 Sa 29.06.2024 00:01:19 7.216 0 594.555 82,4 NerdCulture 4.2.9 500 Fr 28.06.2024 00:01:14 7.216 0 602.563 83,5 NerdCulture 4.2.9 500 Do 27.06.2024 00:01:15 7.216 +1 602.291 83,5 NerdCulture 4.2.9 500 Mi 26.06.2024 00:01:08 7.215 0 601.689 83,4 NerdCulture 4.2.9 500
Lea (@blue1337blood) · 05/2024 · Tröts: 313 · Folger: 1.711
Fr 05.07.2024 10:13
Was mich aber ähnlich gefreut hat, war die Bank heute. Da ist Fortschritt eher zäh und langwierig. Hab letzte Woche die letzte Wiederholung mit wackligen Rack, anstoßen und Missgroove mit Ner Wiederholung mehr aber weniger Gewicht gefailed. Hab überlegt, die zu wiederholen, aber die gelben Scheiben waren zu verführerisch
Und im Nachhinein echt vergleichsweise leicht. PR, nehmen wir mit!
#liftinglea
Ich beim Bankdrücken mit Langhantel oben mit gelben Scheiben (Gesamtlast 50 kg)
[Öffentlich] Antw.: 0 Wtrl.: 0 Fav.: 1 · via Tusky