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Fr 26.07.2024 00:00:06     7.217      +3      608.036    84,3 NerdCulture               4.2.10   1.000
Do 25.07.2024 00:00:12     7.214      +1      607.496    84,2 NerdCulture               4.2.10   1.000
Mi 24.07.2024 00:00:05     7.213      -1      606.862    84,1 NerdCulture               4.2.10   1.000
Di 23.07.2024 00:00:03     7.214       0      606.564    84,1 NerdCulture               4.2.10   1.000
Mo 22.07.2024 00:01:25     7.214       0      606.028    84,0 NerdCulture               4.2.10   1.000
So 21.07.2024 00:01:09     7.214      +1      605.552    83,9 NerdCulture               4.2.10   1.000
Sa 20.07.2024 00:00:00     7.213      +1      605.193    83,9 NerdCulture               4.2.10   1.000
Fr 19.07.2024 13:58:59     7.212      -7      604.919    83,9 NerdCulture               4.2.10   1.000
Do 18.07.2024 00:01:10     7.219      +1      604.296    83,7 NerdCulture               4.2.10   1.000
Mi 17.07.2024 00:01:12     7.218       0      603.750    83,6 NerdCulture               4.2.10   1.000

Fr 26.07.2024 10:36

Kann mal wieder nicht so ganz glauben, was ich jetzt so im Peaking am Ende bewegt habe. Egal, was jetzt passiert, ich hab in der Kniebeuge nen neuen PR auf die Wiederholungsanzahl und nen neuen Bank-PR. Schauen wir mal, wie gut die Startversuche und die letzte Einheit mit Assistenten wird, aber läuft!

Ich beim Rerack (Wieder ablegen nach Wiederholungen) nach einer Kniebeuge mit Langhantel mit je einer roten, grünen und schwarzen Scheibe (Gesamtlast 95 kg)

Ich beim Rerack (Wieder ablegen nach Wiederholungen) nach einer Kniebeuge mit Langhantel mit je einer roten, grünen und schwarzen Scheibe (Gesamtlast 95 kg)

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