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Studierendenwerk München (@stuwerkmuc) · 08/2023 · Tröts: 229 · Folger: 112
Fr 26.07.2024 10:53
Sechs Tipps bei #Hitze:
🌞 Ausreichend #Wasser trinken (2-3 Liter am Tag)
🌞 Leichte Mahlzeiten wählen (z.B. Obst, Gemüse, Salate)
🌞 Nur Lüften, wenn es draußen kühler ist als drinnen
🌞 Schutz vor der #Sonne (Sonnecreme, Kopfbedeckung, usw.)
🌞 Tagesablauf an Hitze anpassen und körperliche Aktivitäten früh morgens oder spät abends
🌞 Luftige und helle Klamotten tragen (z.B. aus Viskose, Leinen und Seide)
#stuwerkmuc #hitzetipps #studium #studieren #sommer
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