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请管好您的犬只🐕🏳️🌈（狂犬病发作Ver. ⚠️） (@ESTELLAVEN) · 01/2024 · Tröts: 6.885 · Folger: 433
Sa 10.08.2024 09:38
**感到overstimulated过度刺激的迹象**
每个人都有自己能承受的输入量阈值，因此无论是否患有ADHD，都有可能经历过度刺激。然而，由于患有ADHD的人难以过滤掉相互竞争的刺激，过度刺激在神经多样性的大脑中尤其常见。即使是在考试中有人轻敲铅笔这样简单的事情，也足以让我们分心并导致过度刺激。
对于那些同时患有自闭症的AuDHD患者来说，这种情况更为常见，因为ASD的一个显著特征就是在感官处理上存在困难。
**成年人过度刺激的迹象和症状：**
- 你对他人易怒且尖刻。
- 你感到紧张、过度敏感，似乎随时会哭或爆发愤怒。
- 世界让你感到“过于沉重”，难以应对。
- 你感到焦虑，无法将思绪串联起来，难以集中注意力完成任务，或者无法理解对你的要求。
- 你有强烈的欲望去消除感官输入（比如捂住耳朵、使用降噪耳机、脱掉紧身衣服，或者去一个独处的地方）。
较好情况下，过度刺激会让我们易怒、疲惫，并且难以集中注意力。最糟的情况下，尤其是当我们无法逃避这些刺激时，可能会导致解离和极端情绪。
如果你经常因为刺激而感到不知所措，或许该了解一下ASD的“崩溃”Meltdown体验。
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