Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Mo 07.10.2024 00:00:00 190.327 -2 9.926.023 52,2 Mastodon 4.3.0... 500 So 06.10.2024 00:00:03 190.329 -3 9.914.722 52,1 Mastodon 4.3.0... 500 Sa 05.10.2024 00:00:05 190.332 -1 9.905.211 52,0 Mastodon 4.3.0... 500 Fr 04.10.2024 00:00:00 190.333 -1 9.887.498 51,9 Mastodon 4.3.0... 500 Do 03.10.2024 00:00:03 190.334 -2 9.878.838 51,9 Mastodon 4.3.0... 500 Mi 02.10.2024 00:00:06 190.336 -2 9.870.374 51,9 Mastodon 4.3.0... 500 Di 01.10.2024 00:00:07 190.338 -3 9.863.625 51,8 Mastodon 4.3.0... 500 Mo 30.09.2024 00:00:08 190.341 -3 9.853.351 51,8 Mastodon 4.3.0... 500 So 29.09.2024 00:00:03 190.344 +1 9.843.604 51,7 Mastodon 4.3.0... 500 Sa 28.09.2024 00:00:03 190.343 0 9.834.146 51,7 Mastodon 4.3.0... 500
白夜很迟 (@byhc) · 04/2022 · Tröts: 1.615 · Folger: 7
Mo 07.10.2024 06:59
之前睡醒昏昏沉沉+头疼很久，研究一夏天拍痧和中药养回来的舌苔不如我早起走路+游10天泳 :ablobcatbongo: 现在裙边小了，舌苔也薄了。
之前看越休息越昏沉有可能因为是血脂高，抑郁和高血脂也是互相影响的。
so去做喜欢的运动真不错，又开心了，身体又变好了。
还感兴趣的有，攀岩，射箭，射击。有机会尝试一下。
球类和跑步不喜欢，一种太无聊，另一种依赖于他人的参与。
游泳一个是喜欢水（虽然水感不强，但是开心），另外就是个单人运动。对adhd的我来说需要很专注，又无需对战竞技。很正念，很好。
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