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温室气球 (@wenshiqiqiu) · 04/2022 · Tröts: 24.557 · Folger: 442
Sa 05.10.2024 05:58
术后第4个月了，角度进步但缓慢，每天仍旧是反弹和微僵，每天仍旧3-4组训练，从睁眼开始，到闭眼结束😅
弯曲下去一点点了，手腕代偿少了很多，和肩膀的距离大概是四根手指的距离。
伸直还是老样子，虽然压沙袋容易下去一点，但练完分分钟翘起
前几天在小红书总结3个月心得，有好几个已经拆钢板的折友留言给我鼓励，大抵就是过程是艰苦漫长的，但结果是好的
前天家里聚餐，每次家人问我好了没，我都是老实说还没全好，还在看康复医生
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