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Gerd :antifa: 🏳️🌈🇺🇦🌴 (@volxfahradler) · 11/2022 · Tröts: 7.224 · Folger: 920
So 28.07.2024 11:30
Ich bin jetzt seit zwei Wochen aus der Tagesklinik raus. Anfangs war es schwierig,
weil mir der Schutzraum fehlte, mittlerweile habe ich mich an das "normale" Leben gewöhnt.
Insgesamt läuft es besser wie vor der TK.
Ich setze verschiedene Sachen aus der TK um, z.B. Listen zu führen. Einkaufsliste, kleinteilige ToDo Liste, Wochenplan, solche Sachen.
Kleinteilig meint erreichbare Ziele zu formulieren, die eins dann auch abhaken kann. 1/x
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