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Susanne Müllner (@smuellner) · 12/2022 · Tröts: 190 · Folger: 93
Mi 31.07.2024 16:35
Am Di, 06.08.24, 19 Uhr biete ich in #Frankfurt einen kostenl. #MBSR -Infotermin über Zoom an.
Mindfulness-based Stress Reduction ist ein wissenschaftl. fundiertes, achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungstraining, das Elemente asiat. #Meditation, #Yoga u. moderne #Stresstheorie verbindet.
Ihr lernt das Kurskonzept kennen, könnt 1-2 kl. Übungen erleben u. persönl. Fragen zum Kurs stellen.
Bei Interesse meldet Euch gerne!
#achtsamkeit #yoga #meditation #gesundheit #persönlichkeitsentwicklung
Schilfgras vor einem Gewässer
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